簡単！正しいシャンプーの選び方
あなたは今、どんなシャンプーを使ってますか？
そのシャンプーは本当にあなたの頭皮と髮に合うものですか？
シャンプーを選ぶときはどのように選んでいますか？
CMなどで有名だからという理由で選んでいませんか？
ボトルの裏を見よ！
ちょっとシャンプーボトルの裏面の成分表示を見てください。
「ラウリル硫酸Na」「ラウリル硫酸カリウム」「ラウレス硫酸Na」
「ラウレス硫酸TEA」・・・
こんな名称の成分が入っていませんか？
一般的に小売りされているシャンプーの多くのものは「高級アルコール系シャンプー」というもので、鉱物油や植物油脂などから作られる合成界面活性剤を洗浄剤に使っています。
このタイプの洗浄剤は泡立ちが良い、洗浄力が高い、比較的安価というメリットがあります。
このようなシャンプーで頭皮をガシガシ洗ってしまうと髪や頭皮に必要な油分まで根こそぎ取ってしまうので、洗えば洗うほどトラブルを起こしやすくしてしまいます。
そして、表示成分は多いものから順に表示する決まりなので（1％以下の成分からは順不同になる）先にひょうじ表示されている成分ほど多く含まれていることになります
で、結局何を使えばいいのか？
では、どんなシャンプーを使えばいいのか？
それは「アミノ酸系シャンプー」です。
アミノ酸系シャンプーは、合成界面活性剤の構造の中に、「アミノ酸」を含んだシャンプーです。
成分表に「ココイル～」「コカミド～」「ラウロイル～」などといった名前があるものが、アミノ酸系シャンプーです。
アミノ酸系シャンプーはそれ自体を売りにしているので成分表を見なくてもパッケージに謳っていることが多いです。
アミノ酸系シャンプーは安全性が高い、刺激がマイルド、肌と同じ弱酸性のため髪のたんぱく質を守りながら洗浄できるといったメリットがあります。
デメリットとしては、アミノ酸系のシャンプーは洗浄力が弱いので最初は少し物足りなさを感じるかもしれませんが、頭皮を指圧しながらマッサージするように洗ってもらえば物足りなさも解消できます。
私の妻は乾燥肌で髪も細いのが悩みだったのですがアミノ酸系シャンプーに変えてから徐々に解消されつつあります。
髪質や頭皮の状態で適したシャンプーは人それぞれ違うので何種類か試して自分に合ったシャンプーを見つけてください。
私がたどり着いたイチ押しはコレ！
参考までにうちで使っているシャンプーを紹介します。
フィヨーレという会社から発売されている「フィヨーレFプロテクト ヘアシャンプー ベーシック」です。
あなたに合うシャンプーが見つかりますように。
